علت دلبستگي ریزش تاك و لاغری چیست؟
طی رژیم های سخت گیرانه که به نشانه کم ازمد افتادن سریع وزن روي می گیره، ربط ریزش رز و لاغری بیش دوباره يافتن و گم كردن هر حين دیگه ای به چشم میاد. پيدا كردن دست بازگردانيدن وزن سریع مخصوصا اگه سكبا یه رژیم غیر اصولی رخ بگیره، می تونه جهت ریزش زیاد انگور شه. داخل این راه رژیم ها مخارج مغذی بعد طبيعت نیاز به جثه نمی رسه تزكيه همین عامل موجب ریزش تاك می شه. آنوقت از یه رژیم غذایی بسیار کم کالری و دوباره پيدا كردن دست واسپردن وزن، تن به سرعت با کمبود ویتامین جلو می شه يكدلي همین عامل علت برهم خوردن تعادل سلامتی می شه!
دلیل اصلی:
شاید اصلي دلیل پيوند ریزش رز و لاغری رو بشه کمبود منابع چدن در بدن دونست. علاوه كنيز قوش آهن، کمبود سطح روی، منیزیم، پروتئین، اسیدهای روغن آلود ضروری پاكي ویتامین های B،D،A هم داخل این مقوله نتيجه معلول دارن.
تغییراتی که توی رژیم های غذایی فراز وجود میاد، سیکل رشد انگور رو با اختلال هم پايه می کنه و موجب می شه فولیکول های تاك که توی فاز مباهات هستن، هوشيار و ناآگاه فاز رزين بشن.
راهی برای پیشگیری:
برای پیشگیری دوباره يافتن و گم كردن این كيفيت باید کاهش ضرب تدریجی رخ بگیره تزكيه تمامی پيرو های غذایی اعم پيدا كردن نان، غلات، گوشت و حبوبات، سبزی ها صميميت میوه نه و… درون اون باشن.
دو نکته:
- توی خیلی از افراد ریزش تاك موقتیه يكدلي 2 تا اينكه 6 ماه طول می کشه و پس از بازگشت به رژیم ميانه رو غذایی رشد تاك طبیعی می شه.
- توصیه می شه کاهش وزن اندر هفته حداکثر یک کیلو باشه سادگي حتما دوباره پيدا كردن مکمل های ویتامین و حديد زنجير هم مصرف کنید.
پیشنهاداتی باعث جلوگیری دوباره پيدا كردن ریزش مو درون رژیم های لاغری:
همون شيوه که گفتیم، نرسیدن سلاح به مقدار کافی به روان می تونه باعث ریزش تاك شه، بهترین منابع حديد زنجير در رژیم غذایی گوشته؛ می تونید گوشت بلا چربی، گوشت بقر و ماهی رو به برنامه غذایی تون افزودن کنید.
گردو، هسته و بر مرغ، اسفناج، عدس، زغال اخته، مرغ و… پيدا كردن بهترین برج غذایی هستن که با گنجوندن اصولی اونها درون رژیم غذایی، دوباره يافتن و گم كردن تاثیرات مخربی نقشه ریزش تاك می شه جلوگیری کرد.
… نیز دوباره پيدا كردن عواملی است که به آشاميدن صبحانه و مرتبط بودن انرژی اندر ساعات اولیه روز مهمل می گردد.}فروشگاه اینترنتی مثبت سبز همواره در 24 ساعت شبانه روز آماده ارائه خدمات به مشتریان خود می باشد.